---
title: 'Dr. Mike Failed the Air Force Underwater Swim'
source: 'https://youtube.com/watch?v=bkZBFTMmIgg'
video_id: 'bkZBFTMmIgg'
date: 2026-09-02
duration_sec: 63
channel: 'Renaissance Periodization'
---

# Dr. Mike Failed the Air Force Underwater Swim

> Source: [Dr. Mike Failed the Air Force Underwater Swim](https://youtube.com/watch?v=bkZBFTMmIgg)

## Summary

This video documents Dr. Mike attempting the Air Force underwater swim test, a challenging exercise that requires holding one's breath for about 10 seconds while swimming underwater. The transcript captures the setup, the attempt, and the outcome, with commentary from the instructor and Dr. Mike himself.

### Key Points

- **Breath-Holding Challenge** [00:01] — The instructor explains that the test involves holding your breath for approximately 10 seconds while swimming underwater, pushing the participant to their physical limit.
- **Underwater Swim Setup** [00:14] — Participants start from one end of the pool and must swim underwater through the 'keyhole' section, covering the underwater portion of the pool.
- **Instructor's Confidence** [00:28] — The instructor notes that this is a routine training exercise for them, but expresses interest in seeing how Dr. Mike performs, acknowledging his goal to cover two-thirds of the distance.
- **Dr. Mike's Attempt** [00:59] — Dr. Mike completes the attempt, and the instructor comments 'He was close,' indicating that Dr. Mike nearly achieved his goal.

### Conclusion

The video captures Dr. Mike's attempt at the Air Force underwater swim, highlighting the physical challenge and the supportive commentary from the instructor. Despite not fully completing the distance, Dr. Mike's effort was close to his target, showcasing the difficulty of the test.

## Transcript

задержать дыхание примерно на 10 секунд .  Это довело меня до предела. Так вот, приходится задерживать дыхание, плавая под водой, вот это да Все в порядке.  Итак, [музыка] мы сразу перейдем к эволюции
начнут с одного конца бассейна.  Они собираются спускаться под землю.  Итак, они будут плавать под водой, преодолевая подводную часть бассейна удара «замочная скважина».  Итак, они здесь и делают это на протяжении
Хороший.  Проще простого. Мы делаем это постоянно.  Это тренировка, но посмотрим, как справится доктор Майк .  Должно быть довольно интересно. него всё получится.  Я знаю, что он поставил себе цель преодолеть две трети дистанции, но я
думаю, что он сможет это сделать.  Все в порядке.  Второй он сможет это сделать.  Все в порядке.  Второй готов.
He was close. Hey, I almost did it.