---
title: '12 Unexpected Ways to Use ChatGPT in Everyday Life'
source: 'https://youtube.com/watch?v=-K37LYsnJlg'
video_id: '-K37LYsnJlg'
date: 2026-09-02
duration_sec: 1063
channel: 'Дмитрий Москаленко | Деньги на нейросетях'
---

# 12 Unexpected Ways to Use ChatGPT in Everyday Life

> Source: [12 Unexpected Ways to Use ChatGPT in Everyday Life](https://youtube.com/watch?v=-K37LYsnJlg)

## Summary

The video presents 12 practical ways to integrate AI chatbots like Claude and GPT into daily life, covering planning, health, fitness, nutrition, parenting, education, finance, investments, clothing, legal matters, design, psychology, and travel. The creator shares personal examples and emphasizes the versatility of AI in simplifying routines and enhancing decision-making.

### Key Points

- **Daily Planning with AI** [00:31] — The creator uses AI to plan his day, syncing with Asana and Notion, and holds a weekly planning session every Friday to organize tasks for the upcoming week across work, finance, and investments.
- **AI for Health and Medical Advice** [02:08] — AI helps interpret medical documents, track health history, and provide personalized recommendations. The creator uploads all medical papers to a dedicated chat, allowing the AI to analyze symptoms and suggest actions, while emphasizing that serious issues require a real doctor.
- **Personalized Fitness Training** [03:25] — AI creates custom workout plans based on user data (height, weight, available equipment, time). It tracks progress, adjusts exercises, and even scolds if no improvement, acting as a personal trainer. The creator also uses smartwatch data to monitor sleep and activity.
- **Nutrition Tracking with AI** [06:07] — The creator photographs meals and sends them to an AI-powered app that calculates calories and nutrients. He also uses AI for recipe recommendations based on preferences and dietary needs, making meal planning easier.
- **AI for Parenting Advice** [07:51] — AI provides guidance on child-rearing, nutrition, and psychology. The creator maintains a chat with basic info about his child (age, personality) to get tailored advice on behavioral issues and developmental questions.
- **Learning Languages with AI** [08:46] — AI can create a 5-minute daily English learning program. The creator suggests prompting AI to act as a tutor, providing exercises and conversations to improve language skills over a few months.
- **Financial Management and Investment Advice** [09:57] — AI helps track expenses by analyzing bank statements and categorizing spending. For investments, it can suggest portfolio allocations based on risk tolerance, though the creator advises caution and not blindly following AI recommendations.
- **Clothing and Style Recommendations** [12:01] — AI can analyze photos of outfits or wardrobe items and suggest combinations, even providing links to purchase similar items. This helps users refine their personal style.
- **AI as a Pocket Lawyer** [12:38] — AI reviews contracts and legal documents, highlighting potential issues and explaining rights. The creator uses a dedicated chat for his house construction, storing all contracts and estimates, and asks AI to check for overcharges or discrepancies.
- **Design and Project Planning** [13:47] — AI can generate 2D and 3D design projects, like a landscape plan for a property. The creator's wife used GPT to create a detailed design in an evening, which would typically cost 200-300 thousand rubles from a professional.
- **Psychological Support** [14:54] — AI can act as a psychologist, asking guiding questions and helping users explore their thoughts and feelings. The creator tried this and found it interesting, suggesting it could benefit others.
- **Travel Planning and On-the-Go Assistance** [15:33] — AI helps plan trips, from choosing hotels (e.g., near the Eiffel Tower) to analyzing reviews for specific features like Russian-speaking staff. During travel, it acts as a tour guide, identifying landmarks and suggesting nearby restaurants.

### Conclusion

The video demonstrates that AI can be a versatile assistant in many aspects of life, from health and fitness to legal and travel planning. The creator encourages viewers to adopt these practices and share their own experiences, highlighting the potential for AI to enhance daily routines and decision-making.

## Transcript

нейросети последние пару лет в своей жизни. В работе, я думаю, понятно, здесь у нас у всех свои сферы деятельности, но в личной жизни я уверен, что многие из того, что я применяю, вы сможете спроецировать на себя, и вам тоже это
много ни мало, 12 пунктов, как нейронки жизни. Надеюсь, вы что-то из этого уже используете, но если нет, внимательно слушаем, внедряем и 100% кайфанёте. Не затягиваем, давайте начинать.
важное, что нужно использовать 100%, это планирование вашего дня, как рабочего, утро пробегаю со своим ассистентом, так скажем, по задачам текущего дня. Также сверяю всё с Asana, я веду в Asana свой, скажем так, задачник, и раз в неделю, в
пятницу, я всегда сажусь и прямо минут на 20-30 у меня прямо такая сессия сделать дома на следующей неделе, в работе, причём в разных сферах, в финансах, в инвестициях, буквально во всех направлениях. Планирование мега
по-разному, уверен тоже, что именно мой подход, не факт, что вам подойдёт, да. Я использую, во-первых, понятно, нейронка, работаю с Claude, ну, GPT здесь тоже отлично справится. Asana и Notion. Давайте покажу пример сегодняшнего утра.
выглядит, но скажу честно, заранее не готовился и немножко личной переписки у меня с утра была по семейным делам. За сегодня осталось восемь открытых задач, времени, у тебя есть окно свободно до такого-то времени. Сначала то, что не
Telegram-пост. Кстати, на Telegram подписывайтесь, новый канал снизу в применяю и как-то это можно монетизировать. Дальше мы там запускаем вебинар, потом работа по SMM, дальше речь идёт о конкретных задачах, говорю:
"Давай эту задачу закоим, её уже решили", и создай новую задачу. Всё, мне на завтра записал. И получается, что я в течение дня постоянно с ним общаюсь, как честно, выходной мне очень долго давался, я в обычно выходной не открываю
сейчас себя приучил, что какие-то домашние дела у меня всегда записаны. Если время появляется, в выходной я всё равно открываю Google календарь и Клод мне нужно делать. Второе, что очень полезно, это медицина. Я не знаю, как
вы, но я с медициной очень слаб, то есть я сейчас уделяю этому внимание, но всё бумажки от руки написаны, особенно врачом-терапевтом, они мне тяжело здесь нам сильно нейронка помогает. То есть у меня по медицине есть отдельный
чат, ну, наверное, показывать не буду. Туда я все документы от любого врача подгружаю и, по сути, Клод знает обо мне, ну, буквально всё, всю историю там моих болезней, условно. Поэтому, если что-то меня беспокоит здоровье, да, там
какая-то необычная головная боль либо ещё что-то, я всегда пишу это в отдельный чат по здоровью и Клод, зная мой организм, он мне даёт более плотные рекомендации, что мне стоит выпить, что мне стоит, куда обратиться, стоит ли
Иногда просто приходится там сдать кровь, там дают бумажку, где куча всяких анализов, что с этим делать непонятно, но теперь вы знаете, что делать, там за пару минут всё проверяет, сверяет с вашими обычными данными, если раньше
сохраняет, анализирует, говорит, что у вас в порядке, что не в порядке, что стоит подтянуть. Ну, и многие намного больше меня увлекаются медициной с свою кожу, да, можно анализ кожи сделать, можно там ещё что-то, какие-то
свои болячки фоткать, показывать, это, в принципе, всё можно. Скажу честно, я не каждую болячку переживать, но в целом тоже возможно. Главное надо понимать, если что-то серьёзное, конечно, мы идём в больницу к врачу, к настоящему живому.
что-то где-то уточнить, то нейронка здесь классно поможет. Следующее это спорт, этим я пользуюсь и, мне кажется, это нужно всем. По сути, у вас в кармане составляет для вас персональные тренировки. Вы просто для начала
указываете ваш рост, вес, в общем, вам нейросеть скажет, какие данные ей нужны. программу тренировок. Вы просто говорите, что у меня есть там 15 минут в день, я готов тратить там буквально 5 дней в неделю, в офисе, 15 минут в день.
Спрашивает, что у вас есть? Я говорю, у меня есть турник, у меня есть гантели отжиманий. В общем, всё перечислил. Она мне сказала, что нужно делать, на какую этим заниматься, она начинает замерять мои результаты. И каждый день она мне
упражнения, чтобы мне было интереснее. Замеряет мой рост. Если роста нет, то отчитывает, так скажем, да? То есть как персональный полноценный тренер. Мне приложениями. То есть у меня есть отдельное приложение там по бегу. Да,
бегать. По тренировкам. Ну и здоровье. Думаю, знаете, у айфонов есть приложение кстати, в медицину тоже подгружаю. И раз в неделю по пятницам прошу отчёт неделю произошло, где я не выспался, где выспался, что по спорту и так далее.
последний диалог. Просто загружаю информацию из здоровья, да? Я ещё хожу в умных часах большее количество дня и на ночь надеваю, чтобы сон контролировать. раз-таки, стоит ли сон замерять? Я тоже об этом нейронку спросил. Вот он мне
прописывает. Вес продолжает падать. Сейчас у меня есть небольшая задача по похудению. Вот килограмм сбросил за 6 дней, получается. У меня есть цель 80 кг. Вот он оценивает, иду ли я нормально по темпу, опережаю его, либо стоит ещё
приблизиться. Рассказывает мне там всё нормальная. Опять же, благодаря вот этой слежке за здоровьем, да? Всяко по следить, да? Там 10 там и больше тысяч шагов в день стараюсь делать. Слежу за
следить за собой. Это просто-напросто интересно, потому что ты общаешься не с непонятным, кто тебе рассказывает что-то на неизвестном тебе языке, а простым языком говорит, что лучше сделать, что
тебе там улучшит там жизнь твою в целом. Начинаешь прислушиваться, пробовать, действительно вижу. И это мотивирует тебя развиваться в еде, в здоровье, во сне правильном. Буквально во всём. Ну и да, если умные часы носите, классно
что у меня там один день вышел из строя, так скажем, да? У меня здесь пульс средний завышен и так далее, и далее. Мы дальше это всё начали обсуждать. Дальше действительно был на неделе один тяжёлый день, это всё зафиксировалось, я это всё
будем следить, всегда ли это происходит во время там прямых эфиров, посвящённых всё это занимает, сразу скажу, у меня очень мало. Единственное, возможно, питание. И да, давайте по питанию, это следующий пункт. Здесь я уже немного
время трачу, то есть до каждого приёма пищи я иду, фотографирую и отправляю в сейчас пользуюсь приложением на телефоне, которое мне показалось, как-то это всё интересней, красочней упаковывает, и многие блюда уже знает.
ресторан, я прописываю название блюда, и там уже подбиты все калории, там витамины, буквально всё подбито. Добрые люди, помимо меня, там это всё забивают. менюшек есть, и, соответственно, мне максимально комфортно. Но в большинстве
жалко, я этим занимаюсь уже около пятидесяти с лишним дней. Это всё синхронизируется у меня в общем чате, где есть вся информация про моё здоровье, про мой сон, про спорт, про еду и так далее. И очень круто нейронка
мне в целом рассказывает по пятницам, как у меня прошла неделя. По питанию пользуюсь одной, мне очень нравится, это предпочтения. Например, я иногда там раз в неделю, либо раз там в две недели,
не так, чтобы прямо разбираюсь, и поэтому и прежде чем купить новую нейросетью, потому что она знает мои предпочтения. Я могу попросить что-то новое поэкспериментировать, она выбирает что-то новое на основе того, что есть в
Она это всё проанализирует по наличию, посмотрит, подскажет также, чем можно и так далее. Мне очень нравятся рекомендации, действительно много всего Это, конечно, на любителя, но скрасить иногда ужин бокальчиком вина
Причём, когда тебе рекомендуют всегда что-то новое, и почти всегда тебе оно всё нравится. Также можно использовать в еде предпочтения, я иногда в меню не фотку, отправляю, и буквально за 2 минуты получаю рекомендации, что мне
сегодня на ужин съесть, чего не доел там, условно, белков в течение дня, и она за меня может подумать, зная мои предпочтения. Следующее - это дети. Если что очень часто возникают какие-то вопросы в плане воспитания, в плане
питания и в целом психологии, наверное, ребёнка. Сколько книг не читай, сколько видосов не смотри, всегда будут пробелы ли ты всё делаешь. Каждый чат о моём ребёнке знает информацию базовую, да,
знает там возраст, знает характер и так далее. И у меня есть какие-то вопросы, хочет идти в садик, говорит, что у него там какая-то проблема там с ногой. Как позитиве пошёл в садик, условно. Такой буквально истории не было, но допустим.
что, как, на что там надавить. Либо я говорю, например, что у меня там Поля она там пальцы перебирает, как будто бы нервничает в любой компании, где есть она мне рассказывает, что для её возраста, зная там её какие-то
особенности, что типа это нормально и так далее. В общем, я условно истории каждому ребёнку вот так информацию тоже могу заковать. Мне кажется, это очень у всех родителей бывают мысли, всё ли они делают правильно и как нужно
Следующее - это учёба. Учёба ваших детей - отдельная история. Дети мы приехали, развиваться буквально во всём. Давайте разберём самый простой и понятный пример например, да? То есть вы можете создать отдельный чат для себя и 5 минут в день
посвящать обучению английскому языку. Просто в Клот либо в GPT пишем: "Составь минут в день научился английскому языку на протяжении там, например, там 4 месяцев". Программа составляется и объясняете, что давай ты мне будешь по
программе этой вести. И вы сами будете писать там удобное время и отвечать на это когда нейросеть вам пишет на английском, вам нужно перевести, она вас упражнения очень сильно помогают в развитии английского языка и в принципе
тесты, через всякие домашки вас будут вам интересна. Давайте снизу вам также уникальные промты прикреплю по поводу вот две темы, которые мы прошли, два подробных промта из своих чатов выжму и
уже обучены хорошо всему, чему нужно, и вам в промтах упакую снизу под роликом оставлю, чтобы вы тоже попробовали. Уверен, вам понравится. Следующий пункт это финансы. Я уверен, что финансами многие из вас занимаются, ну по крайней
приложения там, CoinKeeper там, Яндекс.Деньги. Приложений этих огромное количество, да, то есть вы просто фиксируете свои э-э финансы. И это можете подгружать данные, опять же, раз в неделю, чтобы нейросеть видела, куда
рекомендации вам давала. Можно, в принципе, я пользуюсь приложением плюс нейросетью, каждый свои расходы вы можете подбивать либо выгрузку раз в день, с утра проснулись, например, зашли там в офис на работу, быстренько взяли
выгрузку вчерашнего дня и выгрузили всё в нейронку. Она поймёт, куда у вас были Всё это прописывает сама, что-то непонятно, вас спрашивает, типа вот это потрачены. Ты говоришь, что там перевёл другу за шашлыки, например, да, и она
там всё также фиксирует. И с нейронкой удобнее, э-э, с одной стороны, чем со даёт какие-то рекомендации, говорит, что здесь вы там перебрали, здесь у вас есть мотивировать. В общем, круто, надо пользоваться. Следующий пункт, далеко не
Если вы ими занимаетесь, можно пользоваться, да даже, наверное, нужно попробуйте. Можете прямо сказать, что я хочу 5 тысяч рублей там, условно, в месяц хотя бы, да, выделять на инвестирование, подскажи, куда мне лучше
расскажет. Я мне советую, э-э, прямо вот конкретно по каким-то компаниям, по акциям, да, вкладываться в то, что она советует, хотя она неплохие советы есть включаем голову, но в плане там распределите ваши бюджеты, столько-то
корпоративные там, государственные, может быть, там в металл закупить. В составит. Можно, в принципе, если вы какой-то консервативный, да, инвестор, вам предложит нормальные. Если вы рисковый человек, хотите что-то
рекомендации не могу вам советовать слушать. Всё-таки о своих деньгах лучше нечего инвестировать, да, нету денег, есть желание разобраться в целом в нейросетях, я вас приглашаю на свои бесплатные эфиры. Я сейчас часто провожу
снизу в описании. Даю огромную кучу инструментов, всяких промтов, подарков. Это всё бесплатно совершенно, поэтому обязательно приходите, если на моих описании под роликом. Следующий способ, как мы можем нейросети использовать, это
выбор одежды. Не всем подходит, но в принципе это кому-то 100% понравится, то есть вы можете сфоткать там свой лук, условно, да, футболку и спросить, что не занимаюсь, но в целом можно весь свой гардероб отфоткать и нейросеть вам будет
образы составлять. Можно пойти дальше, сфоткать, например, у вас есть какие-то подойдёт. Сфоткали брюки и попросили подобрать что-то под них. Нейросеть вам предоставляет несколько вариантов, что туда можно подобрать и потом просите
прямо найти ссылку на товар, где что можно купить. Также она будет именно под вас подбирать, что именно вам больше идёт. Следующее это ваш карманный юрист, то, чем иногда мы все, наверное, пользуемся. Я тоже часто этим даже
подряда, например, да, там строите вы там дом, недвижимость какую-то, да, что-то, просто какие-то оказания услуг, например, да, вам скидывают договор. загружаем в нейросеть, просто можно сфоткать и спрашиваем, какие права у нас
можем. Не дай бог, какая-то конфликтная ситуация у вас, ну, будем честны, у всех нейросеть как юрист нам по максимальной в этом плане помогает. Простой промт: "Ты юрист, рассмотри договор, подскажи, что мне делать в такой ситуации, если
то-то". Всё, нейросеть уже всё проанализирует и на основании договора прикреплённого вам всю инфу даст. В принципе, если заморачиваться, можно по отдельные чаты. Например, у меня строительство дома идёт уже больше года.
Все договора, все у меня там сметы, всё у меня есть в одном чате, да. Если мне говорю: вот новая смета, сразу проанализирую на рынке, не завышены ли сфере, да? Всё ли подходит по размерам, чтобы она мне вот сейчас забор, да,
размерам проверила, по забору не навешивают ли мне лишних денег. Одна много забора, то есть по площади моего участка столько материала не требуется. Нейросеть это увидела, я одного сразу отсеял. Минус подрядчик, который хотел
стройка, она в одном месте, в одном чате, юридические моменты все там и помогает. Кстати, пункт не планировал, но давайте внесём. Проектирование. Очень круто, вот у меня жена, например, в GPT, она, ну, не сказать, что прямо эксперт в
нейросетях, да, как обычный обыватель, наверное, пару запросов в месяц GPT спрашивает, и она, с ней пообщавшись вечер, составила вот такой проект нашего участка. Очень красиво всё прорисовано, то есть она в начале с нейросетью
на нашем участке, тоже схему, да, участка прикрепила со всеми размерами, потом попросила нарисовать в GPT, она нарисовала как бы 2D, да, потом ещё в 3D это всё реализовала, то есть GPT это всё можно делать обычному человеку, раньше
профессиональные. Сейчас любой человек вот так за вечер может обрисовать где-то подправить, и вот у тебя готовый проект, дизайн-проект, который обычно стоит там 200-300 тысяч рублей за участок. Но нет, бесплатно за, не знаю,
минут 30-40. Круто? Круто. Ещё один плюс вспомнил по пути. Следующее это пробовал, в принципе, не могу сказать, что мне прямо это надо, я психологически взвешенный такой человек, стойкий, мне, в принципе, особо не надо, но уверен,
прямо необходимо, возможно, вы даже о себе такого не знаете. Я поэтому что-то такое найду. Да, прикольно, поковырялись, поразбирали, прямо такую сессию провёл, даже пару раз проводил, интересно. Уверен, кому-то пойдёт на
скажите, что давай, ты будешь психологом, я буду рассказывать тебе о себе, ты будешь задавать мне наводящие вопросы, я буду на них отвечать. Всё, и буду, вы можете просто спокойно общаться, главное, скажите, что вы
психолог и что вы хотите. Следующее - это путешествие. Если вы любите путешествовать либо планируете вот своё путешествие, это 100% вам зайдёт, потому что вы заранее можете легко спланировать маршрут. Я, когда путешествую, я не
даётся. Я более такой спонтанный человек. Хотя, как оказалось, я иногда что, если за меня кто-то это делает, например, нейросеть, в принципе, мне поехали во Францию, в Париж, да, помоги выбрать отель ближе к Эйфелевой башне.
Всё, разговор завязан. Всё, она мне начала рассказывать отели, дальше мы начали выбирать. Огромный здесь прямо диалог о выборе. Отдельно про каждый расспрашивал. Потом составил свой список, да, попросил всё это дело
нескольких отелей, которые у меня в топе остались. Спросил, где есть русскоговорящий персонал, потому что она по отзывам искала, где люди пишут о русскоговорящем персонале. Как вы сами это найдёте? Да никак, да, то есть
чтобы проанализировать все там отзывы об отеле, их там тысячи, и выделить из них те, где говорится про русскоязычный персонал. Сколько денег нужно брать с потратить. В общем, как видите, переписка просто огромная. Всю путёвку
кармане. Как видите, просто переписка невероятная. Каждый день я ходил, всё делать, скидывал фотографию, да, вот, например, тоже пример, что это за здание, например, да, он мне всё рассказывает и так далее, так далее. Как
получается экскурсовод у вас в кармане, который рассказывает, куда идти, что-то непонятно, фоткайте, он рассказывает, что это за место, как отсюда быстрее куда добраться, какие поблизости есть прикольные ресторанчики, ну и к какому
прийти. Так, ну и в принципе, всё, рассказал вам основные моменты, что я с очень много. Я с ней действительно активно работаю, но, возможно, вы я, можете в комментариях также опытом своим поделиться и вопросы написать, что
именно вам понравилось, что бы вы хотели в своей жизни реализовать. Я пользуюсь для таких повседневных рутин максимально многозадачной такие нейросети. Для меня всегда это GPT и Claude. Claude на первом месте у меня 100% в работе, GPT,
там, и там обоими нейросетями пользуюсь. У каждой есть свои сильные и слабые интересно, также напишите в комментариях, возможно, сделаю обзор, чем лучше пользоваться в какой жизненной ситуации. Ну и если видео вам
лайком, подпиской, комментарием, в общем, всем на свете. И на этом всё. Мы basically, anything you can think of.  And that's all.  We'll see you in the next videos.