[00:03] Клинические испытания показали, что это средство снижает воспаление.  Он также улучшает здоровье легких и в целом является одним из .  Также было доказано, что это улучшает здоровье печени.  Tribulus terrestris junk tier.  Это наиболее распространенный стимулятор выработки тестостерона, но в клинических испытаниях на людях
[00:18] он не показал значительного повышения уровня тестостерона.  L-теанин — хороший вариант.  Это распространенный ноотроп, помогающий снизить уровень стресса и тревожности.  Астаксантин — антиоксидант, и благодаря этому он
[00:30] к ультрафиолетовому излучению.  Это также защитит ваши глаза от чрезмерного воздействия синего света, и, как показали исследования, снизит воспаление и уровень липидов у людей. Гиалуроновая кислота — неплохой уровень.  Есть несколько исследований на людях, показывающих, что гиалуроновая кислота
[00:44] не столь значителен, и других исследований, посвященных гиалуроновой то, безусловно, вы можете это добавить.  Кальций вреден для большинства людей, поскольку его избыток в крови может привести к гиперкальциемии, что, в свою очередь, увеличивает
[00:59] риск атеросклероза и других сосудистых заболеваний.  Это не относится к кальцию, получаемому из пищи, поэтому, если у вас нет возможности получать кальций из пищи или то добавки кальция вам не подойдут.  Мелатонин божественного уровня.  Доказано, что он не только
[01:13] качество, но и обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием.  Никотинамид рибозид в порядке. Причина в том, что да, это повышает уровень НАД, но на этом, пожалуй, всё. Существуют также некоторые данные о снижении
[01:26] результатом, но они не получили такого широкого распространения, как шумиха вокруг усилителей НАД и NR.  Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) относятся к категории "бесполезных", потому что они на самом деле не способствуют росту мышц.  Они могут даже способствовать разрушению мышечной ткани.  Единственное доказательство эффективности аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) — это снижение мышечной
[01:40] боли.  Цинк — хороший показатель качества.  Он поддерживает функцию иммунной системы и может низкий уровень цинка или тестостерона .  Однако прием слишком усвоение меди и потенциально увеличить уровень липидов.  И наконец, глицин божественного
[01:55] уровня.  Причина в том, что это помогает снизить уровень сахара в крови и защищает антиоксидантной активности и улучшает сон.  Полный список из sleep. Check out the full tier list of 100 supplements linked down below.