[00:01] задача в калистенике — подтягивание на одной руке. Хорошо, так сделать нельзя.  В сущности, любая часть этого .  Это значит, кстати, что он делает подтягивание и отжимание на брусьях кстати, что он делает подтягивание и отжимание на брусьях только одной рукой.
[00:17] Мне нравится, что делает другая рука.  Если присмотреться, это как бы: "Привет". мне показалось, что нужна еще одна, чтобы усовершенствовать технику.
[00:35] Шучу, я бы никогда не забрался [музыка] Напишите в комментариях, какой вариант получился лучше Они оба великолепны.   У него довольно большие нижние грудные мышцы.  Вы
[00:50] , парень. Ни одна из его мышц не является очень, очень большой, а это значит, что его нервная эффективность и, возможно, даже архитектура мышц, места их начала и прикрепления, дают ему какое-то
[01:03] невероятное преимущество в силе верхней части тела .  Держу пари, если бы он много тренировал нижнюю часть body a lot, he'd be pretty strong, too.