[00:02] сапфировое стекло, титановые элементы, а офлайн-карты, до 38 часов двухчастотного памяти и новейший оптический датчик
[00:15] это в относительно легком корпусе весом 56 г. Он прослушивание музыки офлайн в серию одновременно с новым ШИ- тренером от Suunto.
[00:29] часов есть много чего, что может , впечатляющие технические характеристики не означают точность измерений. Конечно, я
[00:41] научное тестирование Suunto Race 3S, включая время разных видов упражнений, ночное отслеживание фаз сна, а также GPS-треккинг.
[00:54] Race 3S – это точно не плохое устройство, и были достаточно хорошими. Однако я тоже получил на которые я не обязательно ожидал.
[01:06] сказать, связаны ли эти результаты с самим обычной вариативностью, которую тестирование. Конечно,
[01:18] прошивки еще могут изменить его работу. происходит на самом деле, но я, на данный момент, включая как хорошие
[01:31] никакой фильтрации, я просто показываю вам тех, кто впервые на канале, меня зовут специализируется на анализе биологических
[01:43] это будет фокусом этого видео: объективное и измерений. я здесь не для того, чтобы продать насколько хорошо он работает по сравнению с
[01:55] использую, и именно это главная тема 3S – это совершенно новый устройство, сначала я характеристик и возможностей. Итак,
[02:08] к измерениям, вот семь важнейших знать о новом Suunto Race 3S. Первое, что вам разработан как относительно компактный
[02:20] с особым акцентом на бег, трейлранинг открытой местности . Корпус имеет размер около 46 мм, толщину примерно 11,4 мм, а
[02:32] около 56 г из силиконовым ремешком или 38 г без него. титановые, остальное – это полимерный корпус, а
[02:45] стекло-сапфировое. Итак , он относительно легок, ожидаешь от флагманского стоит недешево. Понятие «компактный»
[02:57] Часы на 46 мм не есть крошечным, но туристическими моделями, Race 3S имеет меня достаточно узкое запястья, как для
[03:09] смотрится хорошо. Теперь второе, о чем я хочу обновление дисплея. Итак, Race 3S имеет 1,32- AMOLED-экран с разрешением
[03:22] заявленной пиковой яркостью 2000 нит. было всего 600 нит, поэтому это существенное яркости.
[03:36] здесь также есть две кнопки и вращающаяся холодных условиях вы сможете управлять нужно. Третье, что стоит знать – мы уже
[03:48] заявленное время автономная работа. В двухчастотного GPS, Race 3S работает до 38 часов отслеживание или до 32 часов, если включено
[04:01] постоянную индикацию на экране. Четвертый имеет двухчастотное позиционирование L1 и L5 спутниковых систем. Это GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou и
[04:15] бесплатные офлайн- карты с изолиниями, Вы также можете создавать маршруты синхронизировать их с часами, а затем
[04:27] прибытие и уведомление о запястье. Также предусмотренная функция подъемы и спуски
[04:39] внедряет планировщик забегов персонализированных планов темпа на Кажется, я слышал, что планировщик забегов
[04:51] запуска. Он запланированный для Пятая самая важная вещь, которую следует знать, Race 3 S использует процессор Suunto Apollo 510,
[05:04] меню и общее и более чувствительной. Он также получил ритма, улучшенный по сравнению с
[05:16] шесть светодиодов и четыре фотодетектора сенсора, что плотнее прилегает к коже. так же, как тот, что мы имеем в Run 2. Например
[05:30] рядом, то слева будет Run 2, а справа-Race 3 S. выглядят почти идентично. Даже возможно, здесь он несколько другой, но не существенно.
[05:46] к которому мы привыкли, и он прекрасно показал себя взволнованный по этому поводу. Шестая вещь: запускает своего нового AI-тренера Это
[05:59] , который использует ваши данные для тренировок и восстановление. Мы брендов, таких как Whoop, а также, например, Gemini
[06:12] создавать планы тренировок, А потом эти тренировки и маршруты можно получить 3 месяца AI- коучинга от Suunto
[06:24] активируете часы в приложения к концу года понимаю, они не будут автоматически без вашей оплаты. Седьмая и последняя вещь:
[06:36] встроенной памяти, которую можно карт, маршрутов, данных тренировок и, . Часы будет поддерживать
[06:48] WAV, которые можно воспроизводить через сможете слушать музыку, не принимая из офлайн-музыка станет доступной только после
[07:00] при выходе продукта. Итак, я день, но вскоре появится. Также я не смог найти ни одной информации о
[07:12] измерение мощности бега на уровня кислорода в крови, показатели стресса и сердечного ритма (HRV) и поддержка Bluetooth-
[07:24] измерители мощности, датчики водонепроницаемый до пяти атмосфер, то есть с водой, но это не компьютер для
[07:36] дайвинга. Race 3 S будет доступен в трех перья и черный, с европейской цене ценой в США 599 долларов . Официальные даты
[07:50] Европы, Ближнего Востока, Африки и октября для Северной Америки и Азиатско- бумаге, по такой цене это все еще
[08:02] сравнивать, например, с ценами сапфировое стекло, титановые элементы, режиме GPS, бесплатные офлайн-
[08:14] датчик сердечного ритма, который хорошо нам нужно проверить его в он работает на мне. вероятно, именно за этим
[08:26] подробно рассмотрим точность отслеживания время разных видов упражнений, измерение и точность GPS с более научной точки зрения
[08:38] были достаточно хорошими, другие – более странными, сердечного ритма под время тренировок. Как простейших упражнений для отслеживания
[08:50] спиннинга, где на горизонтальной оси в датчик ЭКГ Polar H10, который обычно фиксирует мой пульс очень точно. А вдоль вертикальной
[09:03] идеально, все точки должны быть на синей В основном они там и находятся, но устройство зафиксировал заниженный пульс. И в
[09:15] примерно половина реального пульса, что красной линии. Итак , он немного ошибался, специфические моменты. Я
[09:27] да я его тестировал в этом случае. Это спиннинга. Это было почти идеальное устройство сине- зеленого цвета, а
[09:39] вы видите, они почти идеально накладывались тренировка была действительно хорошим. Но самом начале возникли трудности,
[09:51] показывал стабильный пульс около 120, хотя уверен, было ли это связано с тем, что стало теплее, устройство начало
[10:04] пульс. Итак, скажем, последние 3/5 тренировки идеально, но начало был не очень. Мы видим минимальным отклонением на
[10:17] неплохой результат, достаточно близок к Последняя тренировка снова мало похожую где трудности возникли только на первом
[10:29] стабильный пульс А потом снова все было происходит. Было несколько таких пиковых появлялся небольшой спад или скачок
[10:41] все не так уж плохо. Однако мы видим здесь, некоторое время показывал половину моего То есть, мой пульс имел быть около 160 уд/мин,
[10:54] Иногда такое случается, когда высокая. Так что я не знаю, что не так. Но тот мнение, что из-за понижение температуры
[11:08] справляется, пока тело разогревается, в норму. А как насчет бега? Что ж, результаты вспомнить значение корреляции, о которой
[11:20] для сайклинга это было 0,92. Максимальное сайклинга, честно говоря, не очень хорошо. через эти два момента отклонение. Для бега
[11:33] лучше-0,98, но все еще есть небольшое синей линии. И это может быть признаком каденсом» вот здесь. Я смог сделать только два
[11:45] были относительно короткие дистанции, первого забега вы ниже эталонного устройство, и это заставляет
[11:57] каденс или частота бега, а не частота Для второго забега все выглядит моменты с небольшим отклонением. Нет
[12:09] особенно эта беговая но мне нужно провести больше смог сделать больше.
[12:21] упражнений, а именно езды на велосипед на улице, приличная, по крайней мере для этого вида упражнений, устройств не справляются. Мы
[12:34] ниже синей линии, что указывает на то, что сердечных сокращений, но если взглянуть на сказал, что все хорошо. Иногда случаются
[12:47] сердечного ритма, также прямо здесь он пульса. Некоторые из них также пропущены, конкурентами это средний результат.
[13:00] не лучший, и я не совершенно уверен, имели, например, для Run 2 прямо здесь. Конечно, я как-то подсчитал, насколько большим
[13:13] по крайней мере, для меня он был не таким уж и всеми устройствами, которые я когда-нибудь велосипедные сессии, как эта, которая по сравнению с
[13:25] неплохие. В общем это совсем не ужасно, не может полностью уловить некоторые пики завершение, давайте посмотрим на силовые
[13:37] имеем корреляцию 0,94, а также определенные точки диапазоне высшего пульса. Мы имеем наблюдаем. В тот момент, когда я
[13:49] появляется сильная напряжение, и он просто это прямо здесь. Итак, опять же, эталон моего пульса просто не были зафиксированы Suunto
[14:01] зафиксированы, но не все. Также во время лежа и отжим, устройство просто не Но это характерно для многих устройств,
[14:13] хороших результатов, хотя было бы неплохо. основе корреляции с показателями других результаты для велотренажера, езды
[14:25] Если начать с велотренажера, то существенного отклонения корреляция была что значит очень низкий процентиль.
[14:37] только 15% устройств, а мы хотим, чтобы этот высшим. Для езды на велосипеде результат лучше, чем у 56% протестированных мной
[14:49] касается бега, то чисто по показателю неплохо-0,98, что лучше, чем у 60% была потенциальна привязка к каденсу
[15:01] тяжелой атлетики, то по корреляции он все устройств, а именно 73% них. Однако много тяжелой атлетикой, поэтому я бы не считал
[15:14] могут быть только те устройства, что возможно, некоторые Pixel Watch, но немного Но мне было интересно, что Run 2, когда я
[15:26] гораздо лучше результаты. То есть велотренажера, значительно выше для езды производительность примерно похожа или
[15:39] ожидаю там высокой эффективности. Так что я Run 2 показал лучшие результаты на мне. зависимость от температуры или
[15:51] создает препятствия сигнала, которые позже . Я не знаю, я просто показываю вам данные. Мы результаты баллами, поэтому я беру среднюю
[16:03] кардиоупражнений и вычисляю оценку. Для справки я также добавил сюда Run 2. Итак, Suunto Race 3S получает оценку пульса 94, а Suunto Run 2—99,
[16:16] результат Run 2 был отличным, тогда как у Race 3S он на уровень низший – хороший. Итак происходит. Я просто показываю вам
[16:29] вместе позже, я, конечно, поделюсь этим. посмотрите другие обзоры. Мне было бы давайте теперь перейдем к
[16:41] оказались удивительно хорошими, потому что я нагрудным датчиком и ночью, а затем снова в очень узком диапазоне. Итак, мой
[16:53] до 54 ударов за минуту, где по отложены эталонные значение, а по если мы возьмем все отдельные измерения,
[17:05] . И если мы возьмем среднее значение за корреляцию. Итак, опять же, по а по вертикали-3S. И хотя разница в моем
[17:18] около двух ударов через минуту, он смог очень хорошо. Если мы посмотрим на отдельные неплохую соответствие.
[17:30] соединение в определенный момент, но в другом данные красным цветом и Suunto Race 3S перекрываются почти идеально. Ночью это
[17:42] Но может ли он также измерять ваши фазы результаты. Но перед этим я хочу быстро параллельно с моей основной работой
[17:54] поддержать канал, самый простой способ любой покупкой. Итак, если вы сначала покупку на Amazon, даже на что-то мелкое
[18:06] , вы поддержите канал. Кроме того, в ссылка на Suunto Race 3S, устройство Garmin, лучшую скидку, или на мой любимый
[18:18] улучшение сна Eight Sleep Под. Все они внизу, возможно, обеспечивают вам как я уже сказал, давайте посмотрим на
[18:30] сделать важное замечание, поскольку одновременно использовал Suunto забываю, что в устройствах Suunto
[18:42] фаз сна, за по умолчанию оно недели ношения я не проверял приложение, и Итак, у меня есть только три ночи для качественного
[18:54] их была достаточно странной, ведь Suunto Race 3S совпадение данных по но я все равно хотел вам его показать.
[19:06] Zeo Sleep, своеобразный серебряный стандарт", разработан для отслеживание фаз сна, эталон, но целиком пригоден. А слева -
[19:19] идеально совпадали, все эти желтые значения видим, что совпадение данных относительно легкого сна и очень хороший, особенно поражает совпадение
[19:31] совпадение данных по глубокого сна не очень времени, какой эталон определил как глубокий устройством Race 3S. Первая ночь в этом примере,
[19:45] Race 3S снизу, еще полностью приемлема. у меня сна, и Race 3S по крайней мере частично их совершенно точно. Но этой второй ночью Race 3S
[19:59] позже, пропустив настоящий сегмент по крайней мере, тот, что определил эталон. большую часть глубокого сна, но
[20:11] уверен, что именно происходит. Это не моделью, но там я тоже забыл включить относительно мало. Тем не менее, как ни странно,
[20:23] этом случае было очень хорошим. Если эталоном, который я обозначил красным, мы совпадает с данными Race 3S. Хотя здесь он
[20:36] зафиксировал немного лишнего. Впрочем, этой смещен, а в общем совпадение очень хорошее. получить лучший общий результат,
[20:48] половиной минут. Так что возможно, это и есть та фаза быстрого сна была бы немного лучше. Я устройства не подключен к
[21:00] отставать. Это технический нюанс, но сказать. А для этой ночи мы снова имеем сна, и даже этот отрезок совпадает.
[21:12] этот маленький отрезок здесь – это На самом деле у меня не было фазы быстрого неплохой, хотя была и проблема с
[21:24] думаю, со временем это не будет так критично, потому что странными данными согласно Race 3S. Но конкурентами, которые показаны здесь, где
[21:36] горизонтальной оси, а худшая другая стадия сна устройство находится к верхнему правому угла, тем лучше его эффективность. Три
[21:49] желтым, и они все примерно в одной среди всех устройств: не среди худших, но и точно не среди лучших. Лучшие
[22:02] тестировании обычно показывают одни и те Fitbit с часами Pixel и устройства Fitbit. Также у нас есть разные Apple Watch. Еще есть Whoop Strap, Oura
[22:14] — мой любимый устройство для лучше всего отслеживает стадии сна. Думаю, собирать данные с очень высоким раздельным
[22:27] ведь это не носимый гаджет, а что-то, что Основная причина, почему я им пользуюсь – он кровати и одеяло отдельно. Итак, это мой
[22:39] но он тоже очень дорогой. Итак, судя по дешевое отслеживание стадий сна, возьмите вы все же хотите попробовать Eight Sleep Pod,
[22:51] мое партнерское ссылку внизу. Но охлаждение и обогрев. Eight Sleep Pod – это устройств на рынке. Так что не покупайте его,
[23:03] можем визуализировать это на основе иначе, та каппа отслеживание сна, где лучшие устройства
[23:15] верхнем правом углу. И опять же, примерно в той же зоне, а лучшие это более или менее те же гаджеты. Следовательно, это
[23:28] Мы также можем оценить это, где я сейчас Vertical 2. Во всем тестирование проблемой для устройств Suunto. Поэтому относитесь к этому
[23:41] рассчитать общий показатель Vertical 2 имеют более- менее похожи баллы. Хотя поскольку они едва преодолевают отметку 65,
[23:55] хорошо», тогда как Vertical 2 —только «удовлетворительно». используют тот самый алгоритм, я не как мы видели,
[24:08] этом тестировании для Race 3, тогда как быстрый уверен, что там происходит. сна были очень похожими для всех устройств,
[24:20] сказал, что Vertical 2 находится где-то другими. У меня просто было очень мало ночных включить его, пока не начал делать
[24:32] времени. Но на завершение давайте она была действительно очень хорошей. Давайте Race 3, где я сделал два забеги; я тестировал
[24:44] один и тот же маршрут несколько раз, сигналы хорошо будут совпадать, ведь очень высока. Итак, я совершил два забега,
[24:56] начнем с одного из этих забегов прямо здесь близко, выглядят очень хорошо, без сглаживание. И здесь у этой стены
[25:08] дают сбой, но Race 3S, похоже, справился хорошо больше справа в сравнении с левым боком. Следовательно, это выглядит действительно
[25:20] также посмотрим на другой забег, это вот Здесь мы, к удивлению, имеем немного больше Опять же, слева мне чаще
[25:32] может быть разница в моем фактическом в трекинге. В общем смотрится очень хорошо. прохожу сквозь этот ставок, как это делают
[25:44] спутниковый вид. И там только один прохожу сквозь живая изгородь вот здесь. В хорошо, и здесь тоже есть, возможно, небольшое
[25:56] бегаю с левой стороны от живой изгороди, но это сигнала. Этим я очень доволен. Что ж, велосипед на улице. Итак, давайте
[26:09] поездок на работу на велосипеде. И опять же несколько раз. И мы хотим, чтобы эти Однажды я начал поздно, но в другом
[26:21] быстро. Это выглядит достаточно хорошо. Сигналы выглядят очень хорошо. Я имею в виду, производительность. Сигналы очень близки
[26:33] где вы ожидали бы их увидеть. Даже здесь, хорошо. Это просто очень хорошая работа, здесь другой маршрут, заехав в другое место
[26:47] В общем, выглядит очень хорошо. Опять же в общем производительность очень выглядит очень хорошо, сигналы находятся
[27:01] не на что жаловаться . GPS-треккинг оказался сторон Suunto Race 3S, и я очень доволен этим. результаты нескольких поездок назад из
[27:16] также выглядит очень хорошо. Вот здесь мы зданиями. Это все еще по крайней мере между обходит круговой движение. Возможно, там есть
[27:28] здесь все выглядит очень хорошо. Здесь один отклоняется. Не знаю , что там произошло, но работают очень хорошо. Здесь мне пришлось
[27:40] доволен этими результатам. Честно жаловаться, и GPS- трекинг – это действительно 3S, по крайней мере по моим тестами. Опять же,
[27:54] мы можем оценить работу GPS-трекинга. Это потому что еще не нашел никакого алгоритма поставил 90 баллов из 100 , что означает отличный
[28:06] один из лучших показателей, на уровне, Это действительно сильнейшая сторона треккинг был просто супернадежным. А если
[28:19] отслеживание сна – от «хорошо» к « на грани «хорошо», но все еще довольно близко этого более продолжительное тестирование. Ночные
[28:31] очень надежны. А вот отслеживание пульса ожидал значительно лучшего результата Run 2, но в общем, учитывая набор
[28:44] надежное устройство. Хотя я надеялся на во время своих тестов. Но, как я уже говорил, я протестовал их одновременно за
[28:56] увижу я эту разницу снова, было ли это результаты оказались хуже, чем у Run 2. о вашем опыте. Есть ли у вас часы Suunto с
[29:08] датчиков пульса? И каков ваш опыт это настоящее улучшение сравнительно Но этот результат немного меня удивил.
[29:20] новейшей прошивкой, чтобы увидеть, что-то данные, а вы уже сами решайте, что делать. хорошо показал себя в моих тестах. А
[29:32] ритма. Просто приобретите себе По крайней мере, это была бы моя рекомендация для хорошо приобрести еще и нагрудный датчик.
[29:44] решите приобрести Suunto Race 3 S, Suunto Run 2, или хотите ремешок Whoop, мой любимый улучшение сна EightSleep Pod, или что-нибудь другое на
[29:56] мелочи, как туалетная бумага, партнерские ссылку ниже. Это случаях дает лучшую скидку и
[30:08] канал. Поскольку вы посмотрели это видео вам понравится это видео о немного видео о EightSleep Pod 6— улучшенную версию
[30:21] my favorite