[00:01] следует знать, что они содержат большое количество оксалатов.  Вот одна статья под названием «От смузи до диализа: влияние оксалатной нефропатии», в которой рассказывается о том, как дисфункция почек, в частности нефронов и канальцев, возникает вследствие
[00:16] в частности нефронов и канальцев, возникает вследствие ухудшает функцию почек и может привести к гипертонии и различным проблемам со здоровьем. В 2017 году было опубликовано еще одно исследование. В нем рассказывалось о
[00:30] человеке с диабетом второго типа, который каждое утро на завтрак пил зеленые смузи и в результате оказался на диализе почек, добавляя в смузи много шпината и капусты кале .  Поэтому, я думаю,
[00:43] у многих людей сложилось впечатление, что ростки пшеницы однозначно полезны для здоровья.  Если вы едите пшеничную траву со шпинатом, капустой кале и мангольдом, то это, петрушки, и это станет суперпродуктом. Оказывается, все эти зеленые
[00:57] листовые овощи содержат очень высокую концентрацию оксалатов, которые могут образовывать камни из оксалата кальция в почках, суставах и других органах, что может привести к серьезным долгосрочным последствиям для здоровья.  Поэтому мы провели тщательное и всестороннее
[01:11] описании или комментариях ниже, я отправлю вам это видео в direct message. It's incredibly fascinating.