[00:02] изменения окружающей среды вне нас и внутри нас таким образом, чтобы это способствовало улучшению нашего здоровья и работоспособности, а также обогащало нашу жизнь.  А биохакинг 1.0 — это, по сути,
[00:14] расширение человеческих возможностей, то есть использование технологий и [музыка] Итак, своего рода интерфейсы «мозг-компьютер» , экзоскелеты, по сути, использование технологий для расширения наших основных
[00:29] возможностей.  Биохакинг 2.0 — это оптимизация человеческих возможностей. За последние 5-10 лет эта область действительно начала развиваться и расширяться, переходя к биохакингу 3.0, который заключается в
[00:45] применении позитивного и проактивного мышления биохакера, ориентированного на рост и глубокое любопытство, к тому, как я могу расти, evolve and fulfill my potential as a human being.