Apple Watch Series 12 Accuracy Test — Full Breakdown & Transcript

[00:02] самым точным датчиком сердечного ритма среди всех носимых устройств. Поэтому я весь день занимался предварительным тестированием Series 12. Я сравню показания пульса с ЭКГ, измеренной с помощью нагрудного датчика, аналогично тому, как это делала Apple. Я также вручную посчитал свои

[00:16] шаги, проверил GPS, и, конечно же, для измерения пульса мы рассмотрим упражнение, которое традиционно доставляло Apple Watch больше всего проблем, — впервые на канале, меня зовут Роб, и я научный сотрудник,

[00:30] специализирующийся на анализе биологических данных . Именно этим мы сегодня и займемся . Предварительное, но систематическое тестирование Apple Watch Series 12. Опять же, здесь акцент должен быть сделан на начальном этапе. Но мне просто хотелось оценить

[00:44] потенциал этого нового датчика. Итак, давайте сразу перейдем к делу и начнем с одного из самых простых упражнений для устройств, отслеживающих велотренировки или езду на велотренажере, где в качестве точки отсчета используется горизонтальная ось. Итак, нагрудный

[00:58] ЭКГ-ремешок Polar H10 и показания моего пульса по вертикальной оси, полученные с помощью Apple Watch Series 12. И если бы они идеально совпадали, все точки должны были бы находиться на синей линии или близко к ней, и, к счастью, так оно и есть.

[01:12] Выглядит очень хорошо. Коэффициент корреляции R, указанный здесь, также очень высок и округлен до 1,0. По сути, это идеальное значение, потому что оно не может быть больше многообещающе. Конечно, поскольку это был всего

[01:26] одну тренировку на велотренажере, результаты которой показаны здесь: обозначение сине-зеленым цветом, а серия 12 — красным. Как видите, он правильно отследил все мои интервалы. Выглядит очень хорошо, и я очень доволен результатом

[01:40] . Так что, что касается велотренировок в помещении, мне не на что жаловаться. А как насчет более не на что жаловаться. А как насчет более сложного упражнения? В данном случае, речь идёт о беге. Что ж, это всё ещё выглядит довольно неплохо. Коэффициент корреляции сейчас немного ниже и составляет

[01:54] 0,98. И, как правило, часы Apple Watch плохо справлялись со своей задачей, по крайней мере, во время бега. Так что дела идут не совсем так хорошо, как хотелось бы, но всё же довольно неплохо. Однако здесь мы можем наблюдать некоторые незначительные отклонения в диапазоне более высокой

[02:07] частоты сердечных сокращений. Но в целом выглядит неплохо. И мы можем точно увидеть, где именно происходит это небольшое отклонение. Это в самом начале моей пробежки . Это очень незначительные отклонения. В целом, перспективы

[02:20] для бега по-прежнему очень хорошие. Но, как я уже говорил, самым сложным упражнением для Apple Watch зачастую является поднятие тяжестей. И проблемы возникают не только у Apple Watch , но и практически у всех протестированных мной устройств, которые испытывают серьёзные трудности при

[02:34] поднятии тяжестей. На самом деле, коэффициент корреляции здесь очень хороший и составляет 0,97. Обычно на многих устройствах в диапазоне высокой частоты сердечных сокращений фиксируются два низких значения, поскольку этот

[02:48] упражнений. Итак, когда Apple Watch, похоже, не испытывает проблем . Однако традиционной в пиковые моменты сердечного ритма могут происходить сбои. Таким образом, компания Apple традиционно

[03:03] ценит качество больше, чем количество. Поэтому, если они видели не очень хорошие показатели частоты сердечных сокращений, они что это ненадежно, и отказывались от этой идеи. Давайте посмотрим, так ли это в данном случае. И на самом деле это выглядит не так уж плохо. Опять же, синоним выделен

[03:18] сине-зеленым цветом, а серия 12 — красным. Как видите, многие пики, по крайней мере, в большинстве своем, обнаружены. хотя опять же, не полностью обнаружено. Таким образом, не все пики обнаруживаются полностью, но очень близкие к ним — должен сказать, здесь возникли некоторые трудности

[03:33] . Итак, если разделить это на две части, я выполнил упражнения для груди и трицепсов. Это было очень простое упражнение. Итак, справа я делал отжимания на брусьях, а слева — жим лежа . Это всего лишь предварительный тест, но в целом, по сравнению с

[03:49] и именно это мы здесь и продемонстрировали. Итак, мы рассмотрим эти три упражнения. Таким образом, при занятиях на велотренажёрах, беге и поднятии тяжестей корреляция с данным эталонным устройством осуществляется вдоль вертикальной оси. А для каждого из упражнений, где нужно указать корреляцию и процентиль, я обозначил

[04:03] Apple Watch Series 12 красной точкой и красной линией. красной линией. лучше, чем 92% устройств, которые я тестировал для занятий на велотренажёрах в помещении.

[04:18] Несмотря на это незначительное отклонение, устройства показывают лучшие результаты, чем 23% устройств для бега, а очень хорошо, и это касается даже старых тестов Apple Watch, где у меня были эти

[04:32] сбои. Это ограничение использования корреляции. Мне еще нужно придумать, как учесть эти отсевы в качестве показателя, но я пока не . Если у вас есть какие-либо идеи, поделитесь ими в комментариях ниже. Я также хотел

[04:45] сравнить этот самый первый тест с результатами моего долгосрочного тестирования Apple Watch Series 11. И в целом, я бы сказал, что результаты, по крайней мере, с точки зрения корреляции, очень похожи. Конечно, теперь у нас есть и езда на велосипеде, а в беге

[04:57] Конечно, теперь у нас есть и езда на велосипеде, а в беге сказать наверняка, поскольку это предварительный обзор, но если это так, то, возможно, Apple все еще немного корректирует алгоритм со временем,

[05:09] привыкая к новому сенсору, потому что предыдущий сенсор у них был довольно долго , поэтому у них было время его оптимизировать. Но в целом дела по-прежнему идут рекомендовать Apple Watch Series 12 для отслеживания частоты сердечных сокращений. А как насчет

[05:22] подсчета шагов? Здесь я провел только истинно положительный тест, то есть проверил, засчитывался ли шаг, когда я его делал . А делал я это, вручную считая шаги. Каждый раз, когда я делал шаг, я нажимал эту

[05:35] кнопку. И я делал это примерно по 1000 шагов, всего около 5000 шагов, которые я записал на этой прекрасной картонной доске этой прекрасной картонной доске . Но затем я перенесла данные в электронную

[05:48] таблицу Excel, где можно увидеть начальное и конечное значение ручного счетчика, которое иногда превышало 1000 шагов для каждого из пяти сегментов. И, конечно же, начальное и конечное значение Apple Watch

[06:01] Series 12. Затем мы можем вычесть их друг из друга. Поэтому я делал примерно по 1000 шагов за раз. Иногда немного больше просто из-за обстоятельств, в которых я находился. А здесь вы можете увидеть количество шагов, подсчитанных Apple Watch. В

[06:14] целом, результаты были более или менее точными или немного завышенными. Таким образом, максимальная разница составляет 14 шагов из общего числа 1000 шагов. А если мы посмотрим на все остальные различия, то увидим: здесь ноль, здесь три, здесь пять и

[06:30] здесь пять. Это означает, что медианная разница в шагах составляет примерно пять из тысячи шагов. Выглядит просто отлично. И я поочередно держал прилавок в правой и левой руке. Вот что вы можете увидеть прямо здесь. А ещё я

[06:43] нёс что-то ближе к концам. Я заказал две игры, которые мне пришлось забрать лично. А затем я нес их в другой руке на протяжении последних двух отрезков из тысячи шагов. А мои Apple Watch всегда были надеты на правое запястье. Итак, это моя

[06:57] доминирующая рука, и именно так это было настроено в приложении. Так что Меня действительно интересует один момент, но у меня пока не было времени проанализировать, есть ли ложноположительные результаты. Например, когда я еду на велосипеде, где

[07:10] может быть, когда я занимаюсь велоспортом в помещении или работаю за компьютером, — если в этих случаях шаги засчитываются, это будет учтено в моем долгосрочном анализе. Так что следите за обновлениями хотел бы взглянуть на работу GPS-трекера, которую я протестировал во время

[07:24] пробежки. Давайте посмотрим. И результаты представлены здесь. Поэтому я стараюсь результаты представлены здесь. Поэтому я стараюсь слежение очень точное, сигналы должны сильно перекрываться. А если они и не такие уж

[07:37] потрясающие, то разница огромная. А ещё есть нечто среднее. где-то посередине. Не идеально, но и не ужасно. Повторюсь, это лишь самый Интересно отметить, что на первом участке пути, при спуске,

[07:51] наблюдалось большее отклонение, затем, похоже, сигнал практически зафиксировался, и теперь, по крайней мере, слева, ситуация выглядит немного лучше, а справа мы видим еще большее отклонение,

[08:05] что типично для многих устройств. Почему это типично? Потому что справа находится большая стена, которая часто мешает сигналу GPS, тогда как слева ситуация более свободная, поэтому

[08:18] помех меньше. Это всё ещё не выдающаяся производительность, но вполне приемлемая. Также видно, что углы довольно гладкие . А ещё здесь происходит что-то странное, что, похоже, связано с

[08:31] первой частью трека, когда ещё продолжался захват сигнала, и со временем стало лучше. Но если переключиться на спутниковый снимок, то и на углах здесь хорошо видно, что он проходит сквозь

[08:43] кусты. Так что это определенно не идеальный вариант. Теперь, после дополнительных обновлений и более длительного тестирования, мне интересно посмотреть, улучшится ли ситуация. Это определенно не лучшее выступление, которое я видел. Но, повторюсь, это всего лишь самые

[08:55] начальные этапы тестирования. Но какой же мой общий вывод относительно производительности Apple Watch Series 12? В общем, я думаю, это более или менее соответствует моим ожиданиям. Довольно неплохое отслеживание частоты сердечных сокращений. Я предполагаю, что ситуация может еще

[09:09] немного улучшиться по мере того, как Apple лучше освоит этот датчик, адаптировать свой алгоритм. Они уже отлично справляются, но, возможно, есть куда стремиться, отлично справляются, но, возможно, есть куда стремиться,

[09:21] предварительный и ограниченный тест, поскольку он проводится на мне. Но мне кажется, это очень отслеживания пульса, они стремятся не столько улучшить отслеживание пульса во время тренировки, сколько сделать его более энергоэффективным,

[09:35] чтобы его можно было использовать и в течение дня, обеспечивая непрерывное измерение пульса. И для долгосрочного анализа я также хочу это проверить. Итак, если я не начинаю тренировку, а просто работаю или гуляю, сможет ли устройство

[09:48] непрерывно и точно отслеживать мой пульс и при этом обеспечить работу батареи в течение всего дня, что сейчас считается нормальным временем автономной работы для умных часов? время автономной работы, вам придется перейти на Ultra, Ultra 3 или

[10:00] Ultra 4, или, конечно же, на их спортивные часы, которые действительно обеспечивают длительное время работы от батареи. Что касается Apple Watch Ultra 4, то, будем надеяться, видео об этом появится в течение нескольких часов после этого. У меня возникли проблемы с

[10:13] экспортом данных, потому что в моей основной папке Apple Health хранится так много данных, что мой код больше не может загрузить их на компьютер . Так что следите за обновлениями. Я хотел сначала закончить это. Итак, у вас сложилось первое впечатление о 12-й серии.

[10:25] Мне также очень интересно узнать о ваших впечатлениях на данный момент. Тем из вас, у кого уже есть Series 12, она нравится? А какие у вас ощущения от отслеживания частоты сердечных сокращений? Конечно, помимо видеоролика об Ultra 4,

[10:37] другие видео: результаты долгосрочного тестирования Series 12 и Ultra 4, а также новой функции измерения вариабельности сердечного ритма и все прочее, что скоро будет доступно. Поэтому не забудьте подписаться на канал. А если вы хотите помочь, поставьте лайк этому видео.

[10:52] И если вы всё-таки решите купить себе Series 12, Ultra 4, другое устройство или что-нибудь ещё на Amazon , даже такую ​​мелочь, как поддержите канал. В описании ниже вы найдете различные партнерские ссылки

[11:06] максимально возможную скидку, и это не повлечет для вас никаких дополнительных затрат. Итак, раз уж вы посмотрели это видео об Apple Watch Series 12, посмотрите также это видео, где я описал исследование, проведенное самой Apple в отношении их нового датчика,

[11:18] and this video on my favorite sleep improvement device, the HLE pod.