Supplement Tier List — Full Breakdown & Transcript

[00:03] Клинические испытания показали, что это средство снижает воспаление. Он также улучшает здоровье легких и в целом является одним из . Также было доказано, что это улучшает здоровье печени. Tribulus terrestris junk tier. Это наиболее распространенный стимулятор выработки тестостерона, но в клинических испытаниях на людях

[00:18] он не показал значительного повышения уровня тестостерона. L-теанин — хороший вариант. Это распространенный ноотроп, помогающий снизить уровень стресса и тревожности. Астаксантин — антиоксидант, и благодаря этому он

[00:30] к ультрафиолетовому излучению. Это также защитит ваши глаза от чрезмерного воздействия синего света, и, как показали исследования, снизит воспаление и уровень липидов у людей. Гиалуроновая кислота — неплохой уровень. Есть несколько исследований на людях, показывающих, что гиалуроновая кислота

[00:44] не столь значителен, и других исследований, посвященных гиалуроновой то, безусловно, вы можете это добавить. Кальций вреден для большинства людей, поскольку его избыток в крови может привести к гиперкальциемии, что, в свою очередь, увеличивает

[00:59] риск атеросклероза и других сосудистых заболеваний. Это не относится к кальцию, получаемому из пищи, поэтому, если у вас нет возможности получать кальций из пищи или то добавки кальция вам не подойдут. Мелатонин божественного уровня. Доказано, что он не только

[01:13] качество, но и обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием. Никотинамид рибозид в порядке. Причина в том, что да, это повышает уровень НАД, но на этом, пожалуй, всё. Существуют также некоторые данные о снижении

[01:26] результатом, но они не получили такого широкого распространения, как шумиха вокруг усилителей НАД и NR. Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) относятся к категории "бесполезных", потому что они на самом деле не способствуют росту мышц. Они могут даже способствовать разрушению мышечной ткани. Единственное доказательство эффективности аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) — это снижение мышечной

[01:40] боли. Цинк — хороший показатель качества. Он поддерживает функцию иммунной системы и может низкий уровень цинка или тестостерона . Однако прием слишком усвоение меди и потенциально увеличить уровень липидов. И наконец, глицин божественного

[01:55] уровня. Причина в том, что это помогает снизить уровень сахара в крови и защищает антиоксидантной активности и улучшает сон. Полный список из sleep. Check out the full tier list of 100 supplements linked down below.